Эхинацея как принимать для иммунитета в сезон простуд

Как бы мы не пытались защититься от вирусов, они могут настигнуть нас повсюду. Микробы атакуют наш иммунитет в стенах офиса, транспорте, магазинах и торговых центрах. И даже если «не высовывать носа» из собственной квартиры, заразу в сезон простуд обязательно «притащит» кто-нибудь из домочадцев. Что же делать? Ответ прост! Прекращаем бояться и начинаем укреплять защиту нашего организма с помощью полезных растений. Например, эхинацея, как принимать для иммунитета это растение? Мы расскажем в данной статье.

Полезные свойства эхинацеи

Родиной эхинацеи принято называть Северную Америку. Именно там индейские племена начали активно использовать это удивительное растение для лечения множества недугов. Легенда гласит, что местный шаман заметил, что побеги эхинацеи употребляли в пищу больные олени. Здоровье быстро возвращалось к животным и люди решили сами «полечиться» травой. Успешный опыт североамериканских травников в настоящий момент используется в мировой медицине и фармакологии. А эхинацею частенько называют «оленьим корнем».

В состав эхинацеи пурпурной входят:

• Эфирные масла и органические кислоты;
• Дубильные вещества;
• Антиоксиданты;
• Антимикотики (противогрибковые средства природного происхождения);
• Железо, селен, цинк и другие микроэлементы;
• Витамины C, A и E.

Содержащиеся в составе растения активные компоненты обладают мощнейшими иммуномодулирующими свойствами, позволяющими успешно применять средства на основе эхинацеи для лечения и профилактики заболеваний вирусного и инфекционного характера. Положительная динамика отмечается и при употреблении эхинацеи для лечения грибковых поражений, например, при молочнице.

Если разобраться, как правильно принимать эхинацею, можно помочь организму победить и хронические недуги, доставляющие больному немало проблем: нефрит, цистит, простатит, артрит и другие.

Очень часто препараты на основе эхинацеи используются в качестве скорой помощи при укусах змей и кровососущих насекомых.

Как заготавливать эхинацею

В любой аптеке вашего города вы без труда найдете как сухую траву эхинацеи пурпурной, так и другие лекарственные формы данного растения: настойку, таблетки, фиточай и т.д.

Заготовить сырье самостоятельно тоже довольно просто. Эхинацея является многолетним растением, произрастающим преимущественно в сухих лесах или в степи. Возможно выращивание и на садовых участках в качестве декоративного элемента, ведь цветы эхинацеи довольно презентабельны.

Для приготовления лекарственных средств можно использовать любые части растения. Листву эхинацеи-первогодки принято собирать осенью. В последующие годы сбор можно осуществлять и весной. Цветки травы аккуратно срезают сразу после их появления. Если сбор осуществляется «без фанатизма» с одного и того же растения сырье можно собирать ежегодно.

Заготавливать самостоятельно корни следует поздней осенью. Для этого корневище тщательно обкапывается лопатой, отряхивается от земли и просушивается.

Собранное сырье необходимо измельчить и высушить. Допустимо использование электрических сушилок.

Отвар эхинацеи: как приготовить?

Отвар или водный настой эхинацеи готовится очень просто:

• 2 столовых ложки сырья (могут использоваться сборы из листьев, цветков или измельченных корней растения) залить ½ стакана кипятка.
• Настоять напиток в течение 40 минут, процедить.
• Довести объем жидкости до 1 стакана.

Принимать по одной порции ежедневно, желательно в утренние часы. При простудных заболеваниях возможно увеличение дозы до 3 стаканов в день. Курс профилактического приема 1 месяц.

Эхинацея: как принимать детям

Зная о полезных свойствах растения для укрепления иммунитета, родители часто задают вопрос, как давать эхинацею детям. Следует понимать, что перед тем как дать ребенку «волшебную травку», следует получить консультацию педиатра. Также нужно учитывать индивидуальную непереносимость и возможную аллергическую реакцию организма.

1. До одного года лучше вообще не ставить над любимым чадом «эксперименты» с использованием народных средств.
2. С 2 до 12 лет допустим прием водных настоев и чайных напиток слабой консистенции. Возможно также применение сиропа или эхинацеи в таблетках.
3. С 12 лет возможно употребление спиртового настоя растения. Как правильно принимать настойку эхинацеи подскажет инструкция или врач, по назначению которого употребляется средство. Самое главное не превышать дозировку.

Эхинацея: как заваривать чай для детей

Проще всего приготовить чай в термосе.

Для этого:

• 1 чайную ложку высушенной травы заливаем 2 стаканами кипятка.
• Настаиваем 10-30 минут, тщательно процеживаем и остужаем до комнатной температуры.

В готовый напиток для улучшения вкуса допустимо добавить сахар или мед (при отсутствии аллергии на данный продукт).

Малышам будет достаточно ½ стакана травяного чая ежедневно. Курс приема в профилактических целях не должен превышать 21 день.

Эхинацея настойка: как принимать взрослым

Существуют общие рекомендации по приему спиртовой настойки эхинацеи.

• Перед приемом настойку следует разбавить небольшим количество охлажденной питьевой воды.
• Принимать настойку следует до приема пищи (примерно за полчаса).
• Продолжительность лечения не должна превышать 2 месяцев во избежание привыкания организма и нарушения в иммунной системе человека.
• Следует строго соблюдать рекомендуемую дозировку.
• При возникновении аллергических реакций и выявлении побочных эффектов, прием настойки следует прекратить.

Настойка эхинацеи для иммунитета: как принимать

Укрепить здоровье поможет ежедневный прием настойки эхинацеи в период эпидемий гриппа и ОРВИ.

Рекомендуемая дозировка: 25 капель спиртовой настойки один раз в день. Курс: 30 дней, далее перерыв. При хорошей переносимости компонентов растения допустимо проведение 3-4 курсов в год.

Как принимать эхинацею взрослым при выпадении волос

Настойка эхинацеи хорошо зарекомендовала себя и для лечения волос. При выпадении и начинающемся облысении рекомендуется делать примочки из настойки эхинацеи. Предварительно следует наполовину разбавить средство теплой водой. Время воздействия не должно превышать 15-20 минут. При возникновении зуда и других неприятных ощущений процедуру следует немедленно прекратить.

Для общего укрепления волосяных луковиц рекомендуется один раз в неделю ополаскивать волосы хорошо процеженным водным настоем.

Как принимать настойку эхинацеи при беременности

Иммунная система будущей мамы – залог здоровья еще не рожденного малыша. Однако впадать в крайности и бесконтрольно поглощать средства, повышающие иммунитет все же не стоит.

Как правило, врачи-гинекологи не рекомендуют применение настойки эхинацеи при беременности. Особенно опасен первый триместр, когда организм будущей мамы намеренно снижает защитные свойства иммунной системы, дабы устранить угрозу выкидыша.

Эхинацея: противопоказания

• Детский возраст до 2 лет в любой форме.
• Беременности и кормление малыша.
• Индивидуальная непереносимость и аллергия.
• Стойкие нарушения в иммунной системе человека, в том числе ВИЧ.
• Аутоиммунные и прогрессирующие психические заболевания.
• Сахарный диабет.