На Востоке куркума считается «золотой» приправой, которую сбросили боги с небес. Зная о ее целебных свойствах, в Индии и других странах ее применяют не только в кулинарии, но и в косметологии, и в медицине. Чем же полезна куркума, о полезных свойствах и противопоказаниям специи, пойдет речь в сегодняшней статье.
Содержание
Куркума: описание вида
Мы привыкли видеть куркуму в виде готовой специи — порошка ярко-желтого цвета. Но мало кто знает, что куркума относится к семейству имбирных. Растение вырастает в высоту до 2 метров. Видов куркумы много. Но чаще всего встречается Curcuma longa и Curcuma aromatica.
Богатым составом обладают корни растения. Путем специальной обработки из корневищ получают порошок. Он отличается ярко-желтым цветом. Приправа имеет островатый вкус и легкий аромат.
Чаще всего в страны Европы куркума попадает из Индии. Но выращивают ее и в других странах. Например, в Камбодже, в Китае и на Филиппинах.
Что содержится в куркуме
Полезные свойства куркумы для организма человека доказаны. Они позволяют применять специю для лечения различных недугов. А все дело в богатом составе. Ученые выяснили, что в составе куркумы содержатся:
- Куркумин (мощнейший антиоксидант).
- Практически все известные витамины (B1-B3, С, K).
- Терпеновые спирты.
- Эфирные масла и их составляющие (цингеберон, борнеол и другие).
- Большое количество минералов (фосфор, кальций, железо).
Куркума: полезные свойства и применение
Куркума рекомендуется в качестве профилактического средства и для лечения недугов. Специя обладает нижеперечисленными свойствами:
- Благоприятно действует на эпидермис. Улучшает состояние кожи при дерматологических проблемах.
- Может служить легким обезболивающим средством.
- Помогает бороться с простудой.
- Улучшает состояние при заболеваниях ЖКТ.
- Служит профилактикой подагры и заболеваний суставов.
- Повышает иммунитет.
- Куркума улучшает состояние крови.
- Очищает организм, выводит токсины, лишний холестерин.
Куркума: полезные свойства и противопоказания для мужчин
Не зря восточные мужчины так ценят куркуму. Ведь регулярное употребление этой специи благоприятно сказывается на потенции. Еще в древности желтую пряность использовали для лечения недугов, связанных с мочеполовой системой. Рекомендовали ее для повышения сексуального влечения. Куркума обладает бактерицидными свойствами. Она активно борется с инфекциями. Восстанавливая организм в целом, улучшается общее самочувствие мужчины.
Куркума: полезные свойства для мужчин
Если говорить о пользе золотой пряности для мужчин, стоит отметить следующие:
- По своему действию куркума схожа с лекарственными препаратами, типа Виагры. Она усиливает кровообращение в органах малого таза. Кровь приливает к половым органам, усиливая возбуждение.
- Улучшение кровообращения сказывается и на артериальном давлении. Оно нормализуется.
- Уникальный состав этой пряности улучшает проходимость нервных окончаний. Секс после куркумы становится более чувственным, ощущения становятся более сильными.
- Гормональный фон восстанавливается из-за усиления работы желез внутренней секреции.
- Тем, кто страдает от бесплодия, куркума тоже помогает. Улучшается качество спермы, увеличивается количество активных сперматозоидов.
Куркума: полезные свойства, как принимать мужчинам
Рецептов для улучшения потенции с куркумой много, предлагаем самые эффективные.
Куркума с медом
Смесь меда с золотой пряностью — целебное снадобье, которое полезно употреблять мужчинам для улучшения потенции. Приготовить лекарство легко. Берем щепотку специи и ложку негустого меда. Смесь употребляют регулярно по 1-2 ложке в сутки.
Еще больше о куркуме с медом, полезных свойствах и противопоказаниях в сюжете.
Куркума с молоком
Курс лечения золотым молоком составляет 45 суток. Для приготовления берем:
- Порошок куркумы — 2 столовые ложки
- Вода — 200 мл
Для начала нужно приготовить пасту из специи. Смешиваем порошок куркумы с водой и ставят на огонь. На медленном огне эту смесь проваривают 10 минут. Должна получиться густая масса. Ее кладут в герметично закрывающуюся банку. Хранить ее можно в холоде. Для приготовления стакана золотого полезного молока берут чайную ложку пасты. Кладут в теплое молоко, чтобы она растворилась. Более двух стаканов молока в сутки принимать не рекомендуется.
Куркума с кефиром
Можно смешивать порошок куркумы с кефиром. Только предварительно 0,5 ч. ложки специи растворяют в небольшом количестве кипятка. Смесь добавляют в стакан кефира. Тем, кому не нравится вкус, советуют добавить ложечку меда. Ежедневно нужно пить золотой кефир на протяжении 1,5 месяцев.
Куркума: полезные свойства и противопоказания для женщин
Не стоит думать, что куркума полезна только мужчинам. Но женщинам тоже полезно ввести специю в свой рацион. Она помогает похудеть, улучшить фигуру. Куркума входит в состав замечательных масок, которые улучшают состояние кожи.
Куркума: полезные свойства, как употреблять женщинам
Полезно добавлять куркуму при приготовлении пищи. А если использовать ее для лечения, лучше воспользоваться рецептами, представленными ниже.
Для похудения и очищения организма
Настой с куркумой
Для снижения веса рекомендуется приготовить настой с куркумой. Для этого столовую ложку специи размешиваем в стакане горячей воды. Через 15 минут тщательно перемешиваем. Настой выпивается до еды, один стакан в сутки, на протяжении двух недель. Не стоит пить жидкость залпом, лучше мелкими глотками.
Настой с куркумой и другими пряностями
Берем по чайной ложке специй (куркума, кардамон, корица). Растворяем в литре горячей воды. Настаиваем около 10 минут. Затем выпиваем напиток натощак.
Этот настой способствует очищению организма от токсинов и шлаков.
Кефирный напиток с куркумой и имбирем
Для похудения и улучшения обмена веществ нужно приготовить кефирный напиток. Его пьют по утрам в течение недели.
Берем:
- Кайенский перец — 0,5 ч. ложки
- Куркуму — 1 ч. ложки
- Имбирный корень — 1 ч. ложки
- Кефир 0-1% — 250 мл
Все компоненты смешиваем, перемешиваем. Пить нужно по утрам.
Кому нельзя употреблять куркуму
Мы рассказали о полезных свойствах куркумы для организма. Но в некоторых случаях употребление куркумы противопоказано и опасно. Не рекомендуется принимать желтую специю:
- Беременным женщинам. Усиленное кровообращение может привести к потере плода.
- Кормящим мамочкам. Специя может навредить малышу.
- Детям младше шести лет.
- Лицам с заболеваниями ЖКТ в период обострения.
- Лицам с хроническим панкреатитом, гепатитом.
Не стоит превышать дозировку куркумы и принимать ее слишком долго.
Добавить комментарий