На Востоке куркума считается «золотой» приправой, которую сбросили боги с небес. Зная о ее целебных свойствах, в Индии и других странах ее применяют не только в кулинарии, но и в косметологии, и в медицине. Чем же полезна куркума, о полезных свойствах и противопоказаниям специи, пойдет речь в сегодняшней статье.


Куркума: описание вида

Мы привыкли видеть куркуму в виде готовой специи — порошка ярко-желтого цвета. Но мало кто знает, что куркума относится к семейству имбирных. Растение вырастает в высоту до 2 метров. Видов куркумы много. Но чаще всего встречается Curcuma longa и Curcuma aromatica.

Богатым составом обладают корни растения. Путем специальной обработки из корневищ получают порошок. Он отличается ярко-желтым цветом. Приправа имеет островатый вкус и легкий аромат.

Чаще всего в страны Европы куркума попадает из Индии. Но выращивают ее и в других странах. Например, в Камбодже, в Китае и на Филиппинах.

Куркума: полезные свойства и противопоказания золотой специи

Что содержится в куркуме

Полезные свойства куркумы для организма человека доказаны. Они позволяют применять специю для лечения различных недугов. А все дело в богатом составе. Ученые выяснили, что в составе куркумы содержатся:

  • Куркумин (мощнейший антиоксидант).
  • Практически все известные витамины (B1-B3, С, K).
  • Терпеновые спирты.
  • Эфирные масла и их составляющие (цингеберон, борнеол и другие).
  • Большое количество минералов (фосфор, кальций, железо).

Куркума: полезные свойства и применение

Куркума рекомендуется в качестве профилактического средства и для лечения недугов. Специя обладает нижеперечисленными свойствами:

  • Благоприятно действует на эпидермис. Улучшает состояние кожи при дерматологических проблемах.
  • Может служить легким обезболивающим средством.
  • Помогает бороться с простудой.
  • Улучшает состояние при заболеваниях ЖКТ.
  • Служит профилактикой подагры и заболеваний суставов.
  • Повышает иммунитет.
  • Куркума улучшает состояние крови.
  • Очищает организм, выводит токсины, лишний холестерин.
Вас может заинтересовать:  Чай для иммунитета -как укрепить иммунную систему травами

Куркума: полезные свойства и противопоказания золотой специи

Куркума: полезные свойства и противопоказания для мужчин

Не зря восточные мужчины так ценят куркуму. Ведь регулярное употребление этой специи благоприятно сказывается на потенции. Еще в древности желтую пряность использовали для лечения недугов, связанных с мочеполовой системой. Рекомендовали ее для повышения сексуального влечения. Куркума обладает бактерицидными свойствами. Она активно борется с инфекциями. Восстанавливая организм в целом, улучшается общее самочувствие мужчины.

Куркума: полезные свойства для мужчин

Если говорить о пользе золотой пряности для мужчин, стоит отметить следующие:

  1. По своему действию куркума схожа с лекарственными препаратами, типа Виагры. Она усиливает кровообращение в органах малого таза. Кровь приливает к половым органам, усиливая возбуждение.
  2. Улучшение кровообращения сказывается и на артериальном давлении. Оно нормализуется.
  3. Уникальный состав этой пряности улучшает проходимость нервных окончаний. Секс после куркумы становится более чувственным, ощущения становятся более сильными.
  4. Гормональный фон восстанавливается из-за усиления работы желез внутренней секреции.
  5. Тем, кто страдает от бесплодия, куркума тоже помогает. Улучшается качество спермы, увеличивается количество активных сперматозоидов.

Куркума: полезные свойства, как принимать мужчинам

Рецептов для улучшения потенции с куркумой много, предлагаем самые эффективные.

Куркума с медом

Смесь меда с золотой пряностью — целебное снадобье, которое полезно употреблять мужчинам для улучшения потенции. Приготовить лекарство легко. Берем щепотку специи и ложку негустого меда. Смесь употребляют регулярно по 1-2 ложке в сутки.

Еще больше о куркуме с медом, полезных свойствах и противопоказаниях в сюжете.

Куркума с молоком

Курс лечения золотым молоком составляет 45 суток. Для приготовления берем:

  • Порошок куркумы — 2 столовые ложки
  • Вода — 200 мл

Для начала нужно приготовить пасту из специи. Смешиваем порошок куркумы с водой и ставят на огонь. На медленном огне эту смесь проваривают 10 минут. Должна получиться густая масса. Ее кладут в герметично закрывающуюся банку. Хранить ее можно в холоде. Для приготовления стакана золотого полезного молока берут чайную ложку пасты. Кладут в теплое молоко, чтобы она растворилась. Более двух стаканов молока в сутки принимать не рекомендуется.

Куркума с кефиром

Вас может заинтересовать:  Отвар петрушки: применение в косметологии

Можно смешивать порошок куркумы с кефиром. Только предварительно 0,5 ч. ложки специи растворяют в небольшом количестве кипятка. Смесь добавляют в стакан кефира. Тем, кому не нравится вкус, советуют добавить ложечку меда. Ежедневно нужно пить золотой кефир на протяжении 1,5 месяцев.

Куркума: полезные свойства и противопоказания золотой специи

Куркума: полезные свойства и противопоказания для женщин

Не стоит думать, что куркума полезна только мужчинам. Но женщинам тоже полезно ввести специю в свой рацион. Она помогает похудеть, улучшить фигуру. Куркума входит в состав замечательных масок, которые улучшают состояние кожи.

Куркума: полезные свойства, как употреблять женщинам

Полезно добавлять куркуму при приготовлении пищи. А если использовать ее для лечения, лучше воспользоваться рецептами, представленными ниже.

Для похудения и очищения организма

Настой с куркумой

Для снижения веса рекомендуется приготовить настой с куркумой. Для этого столовую ложку специи размешиваем в стакане горячей воды. Через 15 минут тщательно перемешиваем. Настой выпивается до еды, один стакан в сутки, на протяжении двух недель. Не стоит пить жидкость залпом, лучше мелкими глотками.

Настой с куркумой и другими пряностями

Берем по чайной ложке специй (куркума, кардамон, корица). Растворяем в литре горячей воды. Настаиваем около 10 минут. Затем выпиваем напиток натощак.

Этот настой способствует очищению организма от токсинов и шлаков.

Куркума: полезные свойства и противопоказания золотой специи

Кефирный напиток с куркумой и имбирем

Для похудения и улучшения обмена веществ нужно приготовить кефирный напиток. Его пьют по утрам в течение недели.

Берем:

  • Кайенский перец — 0,5 ч. ложки
  • Куркуму — 1 ч. ложки
  • Имбирный корень — 1 ч. ложки
  • Кефир 0-1% — 250 мл

Все компоненты смешиваем, перемешиваем. Пить нужно по утрам.

Куркума: полезные свойства и противопоказания золотой специи

Кому нельзя употреблять куркуму

Мы рассказали о полезных свойствах куркумы для организма. Но в некоторых случаях употребление куркумы противопоказано и опасно. Не рекомендуется принимать желтую специю:

  • Беременным женщинам. Усиленное кровообращение может привести к потере плода.
  • Кормящим мамочкам. Специя может навредить малышу.
  • Детям младше шести лет.
  • Лицам с заболеваниями ЖКТ в период обострения.
  • Лицам с хроническим панкреатитом, гепатитом.

Не стоит превышать дозировку куркумы и принимать ее слишком долго.

Похожие статьи