Можно ли похудеть, используя травы? Такой вопрос задают многие, желающие избавиться от лишнего веса. Действительно, есть травы, которые способствуют снижению лишнего веса за счет очищения организма и вывода из него излишек воды. Отвар крушины для похудения применяется часто. Слабительный эффект этой «волчьей ягоды» был известен с древних времен. Только нужно знать, какой вид крушины применять, чтобы добиться результата.


Крушина ломкая — описание вида

Крушина ольховидная, или ломкая, часто называется еще и жостером. Это невысокие деревца, они чаще всего встречаются в сибирском регионе и на Кавказе. В мае-июле крушина цветет ароматными желтыми цветочками. Потом появляются ядовитые плоды темного цвета.

Именно этот вид считается целебным и наиболее часто применяется в народной медицине. Кора крушины признана и официальной медициной. Следует помнить, что в свежем виде кора не применяется. Нужно ждать целый год, чтобы токсины в коре постепенно окислились. Этого же эффекта можно достичь, если в течение длительного времени прогревать кору.

Отвар крушины для похудения. Как готовить отвар и применять

Заготовка сырья

Кору крушины заготавливают ранней весной. Нужно не пропустить момента, когда уже почки набухли, но листья еще не распустились. По кругу ствола делают надрезы и трубочкой снимают кору.

Собранную кору нужно разложить на ткани и оставить в проветриваемом помещении. Нужно, чтобы кора хорошо просохла. И пусть целый год кора лежит в сухом месте. После этого сырье можно использовать. Ценные свойства сохраняются три года.

Чтобы ускорить процесс, можно поместить кору в духовку. Там она должна греться около часа при температуре 100 градусов. Удобнее всего купить крушину в готовом виде в аптеке.

Кому кора крушины противопоказана

Не всем можно применять отвар крушины без вреда для здоровья. Не рекомендуется начинать худеть с крушиной в следующих случаях:

  • если вы беременны;
  • при аллергической реакции;
  • при болезни Крона и НЯКе;
  • в случае онкологии;
  • при хронических эндокринных и гинекологических болезнях.
Вас может заинтересовать:  Чай: калорийность с лимоном, польза при похудении

Отвар крушины для похудения. Как готовить отвар и применять

Как крушина помогает похудеть

Кора крушины содержит в своем составе аскорбиновую кислоту, пектины, дубильные вещества и эфирные масла. Все эти вещества в купе:

  • ускоряют обмен веществ;
  • улучшают пищеварение;
  • оказывают слабительное действие;
  • расщепляют жиры;
  • избавляют от шлаков, очищают организм.

Приготовление отвара для похудения

Отвар приготовить не сложно. Потребуется взять:

  • Кора крушины — 1 ст. ложка
  • Вода — 200 мл

Варить отвар лучше на паровой бане, используя ковшик с крышкой. Полчаса отвар должен покипеть около получаса. Затем снять с огня и дать отвару остыть.

Отвар из крушины ломкой и чернослива

Полезно приготовить отвар на основе жостера, чернослива и шиповника. Дополнительные компоненты усилят действие отвара. Для приготовления берем:

  • Кору крушины — 3 ст. ложки
  • Чернослив без косточек — 300 грамм
  • Сироп шиповника — 250 мл
  • Воду — 8 стаканов

Чернослив и лекарственное сырье заливаем водой. Держим смесь на водяной бане 25 минут. После этого добавляем сироп и оставляем на огне на 45 минут. Снимаем с огня и настаиваем в течение ночи. Отвар крушины и чернослива с шиповником нужно принимать по 100 мл на ночь.


Отвар крушины для похудения. Как готовить отвар и применять

Травяной сбор для похудения

Можно приготовить отвар для крушины и других лекарственных трав. Берем:

  • Кору крушины — 60 г
  • Мяту перечную — 20 г
  • Петрушку — 20 г
  • Плоды фенхеля — 20 г
  • Корни одуванчика — 20 г

Все травы смешиваем, берем 2 ст. ложки сырья на 500 мл кипятка. В течение получаса смесь нужно настаивать. После процеживания перед завтраком ежедневно выпивают по половине стакана отвара.

Правила похудения с помощью крушины

Если есть твердое намерение похудеть, нужно соблюдать особые правила. Несоблюдение их может привести к проблемам со здоровьем.

  1. Необходимо убедиться, что к приему отвара крушины нет противопоказаний. Они изложены выше.
  2. Крушина обладает слабительным эффектом. Недаром отвар крушины от запоров применяют очень часто. Но курс приема отвара не должен превышать 1 месяца. В противном случае кишечник привыкнет, и начнутся проблемы с самостоятельным опорожнением.
  3. Следует помнить, что крушина ни в коем образе не блокирует усвоение калорий. При переедании никакая трава не поможет.
  4. При длительном применении отвара жостера из организма вымывается большое количество микроэлементов, витаминов. Здоровье может подорваться.
  5. У некоторых частый прием отвара крушины вызывает повышение аппетита.
  6. Не стоит пренебрегать занятиями спортом.
  7. Нужно придерживаться диеты. Исключить из рациона мучное и сладкое, добавить больше кисломолочных продуктов, нежирного мяса и рыба, овощей.
Вас может заинтересовать:  Как заварить череду для купания новорождённого

Целебные свойства крушины

Помимо пользы крушины в снижении веса можно отметить, что растение может применяться и для лечения других заболеваний.

В составе крушины есть антрахиноны и гликозиды. Они способны стимулировать перистальтику кишечника. В результате кишечник очищается и формируется правильный стул.

Крушина ломкая обладает и фитоцидными свойствами, благодаря франгулинам. Они способны подавить рост тромбоцитов. Отвар применяют для борьбы с вирусами, опухолями.

В народной медицине крушина применяется для лечения:

  • анемии;
  • радикулита;
  • отеков;
  • гельминтоза;
  • ревматизма;
  • затяжного кашля;
  • болезней печени.

Наружно отвар применяется для лечения экземы, фурункулов, гнойных ран.

Отвар крушины для похудения. Как готовить отвар и применять

Отвар крушины от паразитов

Если замучили паразиты, можно применить травяной отвар. Его готовят из следующих трав:

  • 1 ложка полыни горькой
  • 1 ложка пижмы
  • 1 ложка дуба
  • 1 ложка коры крушины

Пижма необходима для уничтожения взрослых паразитов, полынь, чтобы уничтожить яйца гельминтов. Кора дуба заживляет поврежденную слизистую. Кора крушины в этом отваре служит слабительным, чтобы вывести из организма останки паразитов.

Для приготовления берем 1 чайную ложку травяной смеси на 500 мл кипятка. Настаиваем 20 минут. После фильтрации отвар хранят в холодильнике.

Пить отвар нужно трижды в сутки по 100 мл до приема пищи. Курс — 3 недели, потом делают недельный перерыв.  Потом курс повторяют, только вместо пижмы заваривают ромашку. Потом опять недельный перерыв. Третий курс — отваром, где ромашка используется вместо полыни.

Похожие статьи