Чай с фенхелем — чай для здоровья

Обеспечить ребенку полноценный рацион очень трудно, в особенности, когда малыш только начинает знакомство с привычными для нас продуктами. Многие родители предпочитают использовать для этих целей только натуральные и безопасные рецепты. Среди таких продуктов отдельно можно отметить пользу и ценность фенхелевого чая. Чем полезно это растение и как можно использовать его для приготовления первого в жизни малыша чая, расскажет наша статья.

Чем полезен чай с фенхелем

Всем известная «укропная водичка», которую еще наши бабушки давали младенцам для избавления от колик, это и есть фенхелевый чай. Растения практически идентичны по своим свойствам и составу, разве что фенхелю в какой-то мере присущ запах и привкус аниса. Применение фенхеля для лечения и профилактики желудочных проблем у грудничков весьма оправдано, ведь это растение обладает очень многими полезными свойствами.

Полезные свойства фенхеля:

• Устраняет воспалительные процессы.
• Улучшает процесс пищеварения.
• Повышает аппетит.
• Обладает седативным эффектом.
• Стимулирует лактацию у женщин после родов.
• Помогает в ряде дерматологических проблем.
• Оказывает противокашлевый эффект.
• Укрепляет иммунную систему.

Противопоказаний у этого растения практически нет, разве что крайне редко зафиксированные случаи индивидуальной непереносимости. С осторожностью стоит использовать фенхель беременным, ведь чрезмерное употребление может привести к ранним родам. Кроме того, ввиду сильного воздействия на центральную нервную систему, полезные свойства растения могут провоцировать приступы эпилепсии у больных.

Применение чая с фенхелем для грудничков можно начинать с месячного возраста, причем первый раз необходимо предложить ребенку минимальную порцию, чтобы исключить возможную негативную реакцию. Не рекомендуется постоянно допаивать малыша фенхелевым отваром, это может привести к дальнейшей дисфункции пищеварительной системы. Вместе с тем, это средство отлично избавляет ребенка от колик и вздутия живота, которые причиняют немало боли и дискомфорта на первом году жизни. В этих случаях можно использовать фенхелевый чай регулярно, предварительно посоветовавшись с педиатром по вопросу целесообразности назначения других средств с аналогичным эффектом.

Как заваривать и принимать чай из фенхеля

Для приготовления полезного напитка можно брать практически все части растения. Вместе с тем, максимальная концентрация и полезные свойства чаще всего накапливаются в семенах. Именно поэтому, приготовление отвара можно проводить, используя одну часть высушенных стеблей и листьев или взять ровно половину порции семян.

Как использовать фенхель:

• Для приготовления отвара от вздутия живота и кишечных колик у малыша необходимо чайную ложку семян  фенхеля необходимо залить кипятком (один стакан). Настаивать смесь не менее получаса, после чего процедить и давать ребенку по две-три чайные ложки отвара перед каждым кормлением.
• При приготовлении отвара для повышения лактации можно использовать двойную порцию семян (две чайные ложки на стакан воды). Пить два-три раза в день до достижения эффекта. В целях профилактики использовать три-четыре раза в неделю в период грудного вскармливания.
• В период беременности некрепкие отвары помогут победить приступы тошноты, запоры и повышенное газообразование. Напитком не стоит злоупотреблять, в день достаточно будет одной-двух кружек. При проблемной беременности и угрозе невынашивания лучше и вовсе отказаться от применения этого растения в любом виде.
• Полезные свойства этого растения можно использовать при лечении простудных заболеваний. Усиление отхаркивающих свойств фенхеля можно при добавлении в теплый отвар небольшого количества меда.
• Травяные сборы с фенхелем рекомендуются и для желающих похудеть. Растение обладает мочегонными свойствами, удаляет лишнюю жидкость из организма и помогает бороться с отечностью. Для этого необходимо выпивать не менее четырех стаканов фенхелевого чая, комбинируя диетическое питание с посильными физическими нагрузками и разумными ограничениями рациона.
• При болезненных менструациях и дискомфорте в период менопаузы, также поможет отвар из фенхеля. Для этого достаточно принимать его по три-четыре чашки в день. Усилить полезные свойства можно также добавляя в чай немного мяты и мелиссы, которые также славятся свей пользой для женского здоровья.
• Для усиления полезных свойств чая из свежего фенхеля рекомендуется измельчить семена. Также можно просто разжевать небольшое количество семян фенхеля во рту. Это поможет освежить дыхание и предупредить проблемы с деснами.
• Свежие листья и стебли растения также можно использовать для приготовления чая из фенхеля. Такой отвар станет прекрасным дополнением после сытной трапезы, поможет быстро переварить пищу, а также снять симптомы переедания. Также настой из фенхеля помогает снять похмельный синдром, способствуя быстрому выведению токсинов из организма и отличному мочегонному эффекту.

Если нет возможности самостоятельно готовить фенхелевый чай, можно воспользоваться готовыми продуктами. Для этого производители детского питания предусмотрели множество подходящих вариантов. Наиболее часто молодые родители приобретают продукцию фирмы «Хумана» и «Хипп», хотя и среди отечественных производителей есть много достойных фиточаев. Готовить подобные смеси необходимо, ориентируясь на инструкцию на упаковке. Начинать давать чай из фенхеля обычно можно с 1 месяца (если другое не указано в рекомендациях). Кроме того, первую порцию лучше приготовить в 5-10 мл, чтобы проверить возможную негативную реакцию. Помимо фенхеля, в состав таких продуктов могут входить дополнительные растительные экстракты и подсластители, поэтому детки обычно охотно пробуют новый для себя вкус.

Полезные советы, как правильно заваривать фенхель, расскажет наше видео.

Неприметное садовое растение, чаще всего использующееся как пряность — фенхель. Его выращивают для домашних заготовок, применяют в качестве ароматной специи, а также в рецептах народной медицины. Опытные мамы советуют использовать чай из фенхеля для нормализации процесса пищеварения у грудничков, а также усиления лактации. Особенности применения и полезные свойства этого растения рассмотрены в нашей информации.