Задолго до появления чая были известны фитосборы, которые готовились травниками и знахарями для лечения многих недугов. Растения, собранные в лесу, использовались для приготовления отваров и настоек. Что такое фиточай? Это сбор лекарственных растений, дарованных самой природой, оказывающих благоприятное влияние на организм в целом и на работу отдельных внутренних органов. Фитосборы отличаются тем, что они безопасные и натуральные.

Различают несколько видов фиточая:

  • общеукрепляющий,
  • слабительный,
  • тонизирующий,
  • для повышения иммунитета,
  • для похудения,
  • для улучшения пищеварения.

Полезные свойства фиточая

Чем полезен фиточай? Такой чай помогает справиться с головной болью, укрепляет иммунитет, некоторые фитосборы помогают беременным женщинам устранить тошноту при токсикозе. Также фиточай оказывает следующее воздействие:

  • помогает устранить недомогание и раздражительность;
  • устраняет физическую и моральную усталость;
  • борется с избыточным весом;
  • снижает суставную боль;
  • нормализует работу сердца и сосудов;
  • оказывает противовоспалительное действие.

Лекарственные травы для фиточая

Для приготовления фиточая используются различные лекарственные растения. Самыми распространенными являются:

Боярышник. Он усиливает приток крови, укрепляет сердце.

Анис. Успокаивает кашель, нормализует пищеварение.

Девясил. Улучшает секреторную функцию ЖКТ, моторику.

Женьшень. Помогает сохранить здоровье, тонизирует организм.

Корень имбиря. Помогает при артрите, улучшает пищеварение, усиливает кровообращение.

Зверобой. Обладает противовирусным и желчегонным эффектом, снимает спазмы, является антидепрессантом.

Ежевика. Полезна для кожи, насыщает энергией организм.


Корица. Способствует пищеварению, обладает успокаивающими свойствами.

Лимонник. Является прекрасным антиоксидантом.

Красный клевер. Помогает при болезнях суставов, устраняет симптомы менопаузы.

Мята перечная. Помогает нормализовать работу органов ЖКТ, применяется для снятия стресса.

Ромашка. Является противовоспалительным и успокаивающим средством.

Черника. Используется для улучшения зрения.

Хризантема. Нейтрализует токсины, снимает жар при простуде.

Вас может заинтересовать:  Можно ли пить ромашку беременным. Польза и вред

Шиповник. Используется при болезнях почек, печени, крови. Является источником витамина C. Хорошее средство от усталости, кашля, простуды.

Петрушка. Обладает мочегонными свойствами, полезна для почек.

Приготовление фиточая

Фиточай — это прекрасное средство для профилактики и лечения многих недугов. Тем, кто живет рядом с лесными массивами, можно летом заготовить лекарственное сырье самостоятельно. Если такой возможности нет, то приобрести фитосбор можно в аптеке. Есть готовые сборы трав, но лучше приобрести отдельные растения и смешать их перед завариванием.

Фиточай заваривается следующим образом: в заварочный чайник засыпается 2 ч. л. сухой смеси, заливается кипятком на треть объема чайника. Посуду накрывают салфеткой и оставляют настояться. Спустя 15 минут в чайник доливается вода до полного объема. Лучше пить свежезаваренный чай, не оставляя его на утро.

Противопоказания фиточая

Польза фиточая неоспорима, но фитосбор является и опасным с точки зрения противопоказаний. Каждая трава, ягода может вызвать побочное действие, они имеют отдельные противопоказания при разных болезнях. Это следует учитывать, собирая тот или иной сбор. Необходимо точно соблюдать дозировку приема средства. Чтобы достичь необходимого эффекта, не навредив себе, нужна консультация специалиста. Особенно осторожным нужно быть аллергикам. Без назначения врача лучше не давать фиточай маленьким детям, не заниматься самолечением при беременности и в период лактации.

Похожие статьи