При появлении отеков врачи советуют пить мочегонный чай. Почти все чаи провоцируют повышенное мочеиспускание, однако не все выводят лишнюю жидкость из организма и устраняют отеки. Рассмотрим подробнее, какие виды мочегонных чаев бывают, и как они действуют.
Содержание
Свойства мочегонного чая
Статус «мочегонных» завоевали именно фиточаи. Они содержат в своем составе лечебные травяные сборы. Такой чай можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно, собрав все необходимые ингредиенты. При выборе компонентов берите только те, на которые у вас нет аллергии.
Мочегонный чай от отеков оказывает комплексное воздействие:
- выводит из организма избыточную жидкость, тем самым способствуя уменьшению веса;
- хорошо устраняет отечность на руках и ногах, лице;
- очищает почки от токсинов и шлаков;
- способствует профилактике болезней мочеполовой системы.
Легким мочегонным эффектом обладает черный и зеленый чай. Это универсальные средства, которые практически не имеют противопоказаний.
При приеме мочегонных средств нужно учесть один момент – их можно принимать не больше 3-х недель. Все из-за того, что они вымывают калий из организма. Параллельно нужно принимать препараты калия либо продукты, которые его содержат (бананы, курага и т.д.). Чтобы ночью ничего не беспокоило, мочегонные чаи пейте до 16:00.
Виды мочегонных чаев
Мочегонные препараты дают быстрый результат, однако их польза сомнительна. Их нужно принимать только в крайних случаях. Более мягко на организм действуют мочегонные чаи.
Далее более подробно рассмотрим какие чаи являются мочегонными, как их правильно готовить и принимать.
Травы-диуретики
Травяные сборы изготавливаются на растительном сырье. Они не только выводят излишки воды, но и оказывают комплексное действие на органы и системы человека. Результат появляется не сразу, так как полезные компоненты, содержащиеся в травяных сборах, сначала накапливаются в организме и только потом оказывают выраженное воздействие. Растения и плоды, которые обладают мочегонным свойством, называются диуретическими.
Среди них выделяют:
- листья березы (действует на главные причины появления отеков);
- перечная мята (один из самых мягких мочегонных средств);
- плоды и листочки клюквы и брусники (можно пить даже при беременности);
- иван-чай (растение хорошо тем, что имеет минимум противопоказаний);
- зверобой (помогает при отеках ног, нельзя применять при беременности);
- мелисса (легкое мочегонное средство);
- аптечная ромашка (помогает снять воспаления мочевыделительной системы);
- полевой хвощ (самый популярный диуретик, который выводит лишнюю воду, при этом не нарушая солевой баланс крови).
Выбор того или иного компоненты для приготовления мочегонного чая зависит от наличия сопутствующих заболеваний. К примеру, отеки под глазами появляются из-за сбоев в работе выделительной системы. Застой жидкости в ногах свидетельствует о плохой работе сердца.
Таких нюансов очень много. Поэтому при создании растительных сборов нужно внимательно изучить свойства растений, чтобы сделать для себя средство с минимальным вредным воздействием и максимальной пользой. Желательно еще проконсультироваться с врачом.
Справиться с отечностью помогут следующие фитосборы:
- Листья березы + хвощ + ромашка + семена укропа.
- Мята + мелисса.
- Клюква + брусника.
- Зверобой + фиалка + анис.
- Мята + фенхель + бессмертник.
- Ромашка + хвощ + ягоды шиповника + мята + ягоды черники + череда.
- Листья березы + земляника + семена льна + крапива.
Для приготовления чаев, все компоненты нужно взять в равном количестве и смешать – получится сбор. Далее 1 ч. л. сбора залейте кипятком и дайте настояться 20 минут. Чай всегда нужно готовить перед употреблением и пить его в теплом виде 2-3 раза в день. При желании в напиток можно добавить мед.
Аптечные препараты
Фитосборы можно купить в готовом виде. Как правило, они называются урологическими, мочегонными, монастырскими, почечными и т. д. Мочегонные чаи в аптеке удобнее приобретать в фильтр-пакетах. Их намного проще заварить, к тому же дозировка всегда будет одинаковой.
Самыми популярными аптечными препаратами являются:
- Мочегонный сбор №1.
- Мочегонный сбор №2.
- Почечный чай Ортосифон.
Данные средства хорошо избавляют от отеков, а также очищают почки.
Обычно их принимают 1-2 раза в сутки по 200 мл. На стакан кипятка нужно брать 1 фильтр-пакет. Курс лечения — 2-3 недели. Прием вышеперечисленных средств можно комбинировать с зеленым чаем.
Зеленый и черный чай
Многие задаются вопросом, а являются черные и зеленые сорта чая мочегонными или нет. Известно, что они полезны для здоровья и практически не имеют побочных действий.
Дает мочегонный эффект чай с молоком. В готовый напиток добавьте 3 ст. л. свежего молока и размешайте. Пить нужно 2-3 чашки в день в свежезаваренном виде.
Употребление традиционных чаев в большом количестве провоцирует расширение сосудов и таким образом стимулирует выведение мочи из организма. Проблема в том, что в составе черного и зеленого чая содержится кофеин, хоть и в незначительном количестве. Чтобы смягчить его действия обязательно нужно добавить в готовый напиток молоко.
Полезные советы
При чрезмерном употреблении мочегонный чай может нанести вред организму. Чтобы этого избежать, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Чай следует пить в первой половине дня, но не позднее 16:00.
- Курс следует начать с малых доз, постепенно доведя прием до оптимального количества.
- В лечебных целях курс должен длиться не больше 3-х недель. Курс для похудения длится 1-1,5 месяца.
- Во время курса необходимо пить не меньше 2 л чистой воды в сутки.
- Чай может вызвать привыкание, поэтому каждый курс должен состоять из других компонентов.
- Пользу могут принести только растения свежих сборов. Нельзя использовать сборы старше двух лет.
- Чайные настои лучше приготовить перед употреблением. Их всегда надо пить в теплом виде – так мочегонный эффект будет сильнее.
- При приготовлении отвара четко следуйте инструкциям.
- Для приготовления нельзя использовать медную, алюминиевую и жестяную посуду.
Мочегонный чай отлично помогает справиться с отеками. Однако перед тем, как начать прием, следует проконсультироваться с врачом. В противном случае можно нанести вред своему организму.
Добавить комментарий