В ожидании ребенка женщина как никогда начинает задумываться о своем здоровье. Помимо полноценного рациона и необходимых витаминных комплексов, многие врачи рекомендуют употреблять отвар шиповника во время беременности. Он помогает насытить организм полезными веществами, а также предупредит образование отеков. Как принимать шиповник беременным, и есть ли у него противопоказания, расскажем чуть ниже.

Чем полезен шиповник

Плоды этого кустарника давно используются в народной медицине. Кроме того, пользу ягодного отвара признает и официальная медицина. В составе ягод много витаминов (особенно группы С), минералов и органических кислот. Регулярное применение окажет на организм комплексное воздействие.

Польза шиповника в период беременности:

  • Укрепляет иммунитет.
  • Способствует выведению лишней жидкости и токсинов.
  • Нормализует работу печени.
  • Благотворно влияет на состояние сосудов.
  • Помогает усвоению жиров.
  • Снижает проявления токсикоза и аллергии.
  • Оказывает положительное влияние на работу сердца.
  • Понижает уровень вредного холестерина в крови.

Отвар шиповника рекомендуется для использования в зимний период, ведь этот напиток — отличная профилактика простудных заболеваний. Кроме того, шиповник для беременных поможет предупредить отеки в жару и дискомфорт во время токсикоза на ранних сроках. Применение отвара имеет свои нюансы, которые лучше узнать заранее.

Можно ли беременным пить шиповник без ограничений?

Чай из шиповника имеет внушительный список достоинств, но не стоит забывать и о возможных противопоказаниях. Их относительно немного, но все же перед употреблением целебного отвара, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Когда шиповник может навредить:

  1. В случае индивидуальной непереносимости. Кстати, в период беременности ввиду кардинальных перестроек организма может возникнуть аллергия на любой продукт, вне зависимости от опыта предыдущего употребления. Именно поэтому шиповник и беременность для некоторых женщин могут стать несовместимыми.
  2. Язвенные процессы в желудке и двенадцатиперстной кишке также могут стать противопоказанием. Избыток кислоты в плодах шиповника могут раздражать слизистую, ухудшая ситуацию.
  3. Пониженное давление. В период беременности многие женщины сталкиваются с повышением давления (гестационная гипертензия), поэтому пить отвар шиповника становится нормой. Вместе с тем, если уровень АД, наоборот, падает, от такого напитка придется отказаться.
  4. Проблемы с почками. Благодаря сильному мочегонному действию, рекомендуется пить чай с шиповником беременным, страдающим от частых отеков. Вместе с тем, избыточная нагрузка на почки может стать нежелательной, поэтому заболевания этого органа относятся к противопоказаниям приема отвара.
Вас может заинтересовать:  Как сохранить чайный гриб до следующего лета: правила хранения

Чтобы узнать точно, можно ли пить шиповник во время беременности именно вам, стоит обговорить этот вопрос с лечащим врачом. Он точно скажет, есть ли у вас противопоказания на основании личного осмотра и данных лабораторных анализов.

Как принимают целебный отвар

Для приготовления целебных настоев подойдут свежие, сушенные или замороженные плоды шиповника. Их можно заготовить самостоятельно, а можно приобрести в аптеке. Стоимость их обычно невысока, поэтому такая покупка не будет ощутима для семейного бюджета.

Приготовление отвара проходит в несколько этапов:

  1. На стакан кипятка необходимо взять столовую ложку измельченных плодов.
  2. Засыпать шиповник в термос и залить водой. Кипятить отвар ни в коем случае нельзя, ведь это разрушит витаминный состав.
  3. Настаивать отвар необходимо не менее шести часов. Лучше всего заваривать шиповник на ночь, а утром выпивать целебный напиток.
  4. Перед тем как пить, лучше процедить отвар от твердых частичек.
  5. В день употребляют не более двух стаканов отвара. Сделать это необходимо в первой половине дня, чтобы исключить ночные «походы» в туалет.
  6. В напиток можно добавлять по вкусу сахар или мед. При тошноте на ранних сроках хорошо помогает лимон или клюква, смешанная с отваром. Кислая нотка поможет от токсикоза.
  7. После употребления лучше прополоскать рот теплой водой, чтобы предупредить воздействие кислот на зубную эмаль.

Шиповник и беременность отлично сочетаются, поэтому существует множество рецептов использования сиропа или масла, полученного из этих плодов. Употребление ягод возможно и в свежем виде, необходимо только очистить шиповник от жестких волокон внутри.

Уникальный отвар с ценным составом — отвар шиповника, часто используется при лечении и профилактике различных заболеваний. Такой напиток рекомендуется при диетическом питании, а для будущих мам он станет прекрасной возможностью восполнить запас питательных веществ и витаминов в организме. Чем полезен шиповник для беременных, а также риск возможных противопоказаний — все необходимая информация представлена у нас.

Похожие статьи