О пользе зеленого чая знают почти все. Однако из-за его специфического и пикантного вкуса не все хотят пить его. В этом случае на помощь может прийти экстракт зеленого чая, о котором ходят множество полезных отзывов. В данной статье мы вам расскажем про пользу данного средства, о применении, а также о противопоказаниях.
Содержание
Состав экстракта зеленого чая
Химический состав экстракта зеленого чая очень богат. Исследования пятилетней давности выявили только несколько действующих веществ, в то время как нынешние технологии определили до 300 элементов. Это означает, что экстракт невероятно полезен.
Итак, в составе содержится:
- Алкалоиды. Самые известные – танин, кофеин, теофиллин и теобромин.
- Белковые соединения в виде ферментов и незаменимых аминокислот.
- Танины либо дубильные вещества.
- Минералов, смолистые и неорганические вещества, органические кислоты, микроэлементы (фосфор, йод, железо, магний, калий, натрий).
- Различные витамины – тиамин, никотиновая кислота, рибофлавин, пантотеновая кислота, витамины С и К.
В таблетках экстракта присутствуют:
- 5 мг кофеина;
- 120 мг экстракта зеленого чая;
- 42 мг галловой кислоты;
- вспомогательные вещества – диоксид кремния, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат кальция.
Важно отметить, что экстракт зеленого чая не является лекарством. Это биологически активная добавка. Выпускается она в форме таблеток коричневого цвета либо капсул. Отпускается без рецепта лечащего врача.
Полезные свойства
Экстракт листьев зеленого чая обладает многими полезными свойствами. В частности, он дает сильный противовоспалительный, антибактериальный и тонизирующий эффект. Помимо этого, экстракт действует на организм так:
- Защищает организм на клеточном уровне от влияния свободных радикалов.
- Нормализуют функционирование клеток, защищают от различного рода повреждений ДНК и клеточные структуры.
- Замедляет процессы старения, благодаря антиоксидантному свойству.
- Укрепляет и поддерживает иммунную систему.
- Предотвращает разрушение коллагена и эластина, что благоприятно сказывается на состоянии кожи.
- Выводит из организма вредный холестерин и очищает сосуды.
- Улучшают обменные процессы и способствуют сжиганию жировых отложений. По этой причине его можно принимать и для похудения.
- Является профилактикой против многих заболеваний – от простудных до онкологических.
- Положительно сказывается на состоянии всего организма.
Показания к применению
Польза экстракта зеленого чая обусловлена его составом. Как видно из вышеописанного, он благоприятно воздействует в целом на весь организм. Этот БАД можно пить в следующих случаях:
- для избавления от лишнего веса;
- в случае переутомления: при сильных физических и умственных нагрузках;
- при комплексном лечении сердечно-сосудистых патологий;
- при проведении терапии, направленной на общее укрепление организма;
- при постоянных стрессах, нервном перенапряжении.
Перед тем, как начать прием экстракта зеленого чая, следует проконсультироваться с врачом.
Обычная схема приема активной добавки предусматривает употребление 1 таблетки (400 мг) в сутки. Если ожидаемого эффекта нет, то дозировку можно увеличить до 2-3-х таблеток в день. Эту же схему приема можно применить к порошку и капсулам. Что касается порошка, то его предварительно нужно растворить в воде.
Продолжительно лечебно-профилактического курса должна составлять 1 месяц. Курс можно повторить через 10 дней. Перед этим желательно проконсультироваться со специалистом.
Противопоказания и побочные эффекты
Несмотря не все полезные свойства, экстракт зеленого чая необходимо принимать с осторожностью. Как таковых противопоказаний нет. Не стоит начинать прием в следующих случаях:
- ревматоидный артрит;
- заболевания почек;
- наличие камней либо песка в желчном пузыре;
- аритмия;
- обострение гастрите;
- повышенное давление;
- детский возраст до 3-х лет;
- период беременности;
- во время кормления грудью;
- пожилой возраст после 60 лет.
Также следует воздержаться от приема при высокой температуре тела.
Экстракт зеленого чая может дать побочные эффекты. Например, вздутие и урчание живота, запоры, жидкий стул, снижение артериального давления, аллергические реакции, которые проявляются как кожные высыпания.
Применение экстракта в косметологии
Экстракт зеленого чая нашел свое применение даже в области косметологии. С его помощью можно улучшить состояние кожи, волос и даже избавиться от целлюлита. Приведем вам пару рецептов:
1. Для лица.
Чтобы предотвратить появление морщин, осветлить кожу и уменьшить количество пигментных пятен, сделайте кубики льда из 10-20% раствора экстракта. Протирать нужно ежедневно, после очищения кожи, утром и вечером. Такая тонизирующая процедуру подходит для «уставшей» и чувствительной кожи.
Для увядающей и дряблой кожи можно делать маски. Экстракт можно добавить в любой рецепт маски для лица. Это прекрасно увлажняет кожу и делает ее эластичной.
2. Для волос.
Используя раствор экстракта, можно остановить выпадение волос, а также активизировать рост новых. Раствор нужно втирать в кожу головы в течение месяца. Смывать не надо. Помимо этого, таким образом можно избавиться от перхоти.
Преображается даже внешний вид волос. Они становятся более здоровыми, гладкими и блестящими.
3. Для тела.
При помощи экстракта зеленого чая можно улучшить состояние кожи тела. Приготовив смесь, можно делать обертывания, это хорошо помогает при похудении и избавляет от целлюлита. Паровые ванночки для рук избавляют от трещин и сухости. Эти же ванночки можно делать и для лица, чтобы очистить поры.
Экстракт добавляют во многие косметические средства — крема, шампуни, пенки, гели и пр. Если вы увидите, что в составе есть зеленый чай, то смело берите продукт. Результат можно заметить при регулярном применении средства.
В конце напоминаем еще раз, что экстракт зеленого чая не является лекарственным препаратом. Это всего лишь биологически активная добавка, которая положительно воздействует на весь организм. Максимальной эффективности можно достичь, если принимать экстракт в комплексе с другими мерами воздействия: рациональным и правильным питанием, лечением основной болезни, курсами витаминотерапии и т.д.
Добавить комментарий